Lymfodrenáže a detoxikace
imunitní systém, prevence, celulitida
Když chcete vypadat krásně, líbit se samy sobě, hýčkat své tělo a starat se, aby bylo zdravé, je dobré začít u lymfatického systému a detoxikace organismu. Prevence umí dělat zázraky, předcházet celulitidě a jiným potížím se zdravím, a také zmírňovat již vzniklé nedokonalosti na zdraví i kráse. Zastavte se v centru Horažďovic na péči, která dostane vaše tělo i kůži do kondice. Účinnou možností jsou lymfodrenáže a zábaly nebo anticelulitidní masáže.
Pomozte svému tělu zbavit se toho, co mu škodí, a obnovte jeho vitalitu.
Lymfatický systém je ve vašem těle zodpovědný za řadu funkcí
Když nefunguje, jak má, tělo se nemůže čistit a odvádět odpadní látky pryč. Ty pak zůstávají na místech, kde je nechcete, a pomalu tvoří například celulitidu a otoky, ovlivňují schopnost hojení a komplikují řadu dalších věcí. Účinným řešením, a často tím nejzákladnějším, by měla být lymfodrenáž.
Lymfatickému systému a péči o něj se věnuji již od roku 2005. Na ošetřeních často vídám ženy, které nemají svou lymfu v pořádku. Když se jí pak v několika krocích věnujeme, úplně rozkvetou. Najednou hubnou, zlepší se jim nejen stav kůže, ale i celkový zdravotní stav, a s ním ruku v ruce i psychika. Vypadat krásně a cítit se jako bohyně by měla každá žena. Věřím, že po mé péči ji v sobě najdete i vy.
Nabídka lymfodrenáží a detoxikace
Manuální lymfodrenáže
Anticelulitidní masáž
Zábaly
Manuální lymfodrenáže
Jemnou masážní technikou aktivuji váš lymfatický systém a nastartuji imunitu. Díky tomu se může tělo začít zbavovat přebytečné vody a odpadních či toxických látek. Tento krok je základem k detoxikaci organismu a také například k úspěšnému hubnutí. Protože když tělo nemůže odvádět odpadní látky z těla, začne je ukládat v tkáních, a ty následně zvětšují svůj objem. Tím vzniká například celulitida, tzv. pomerančová kůže, nebo otoky.
Vaši lymfu rozhýbu pomocí manuální lymfodrenáže, metody, kterou vymyslel MUDr. Miroslav Bechyně, CSc., zakladatel České lymfologické společnosti. Pokud však uvidím, že je třeba odborného dohledu lékaře, doporučím vám nejdřív vyšetření na odborném pracovišti. Následně se pak můžeme dohodnout na dalším postupu podle stanoviska lékaře k vhodnosti manuální lymfodrenáže.
S čím vám manuální lymfodrenáž pomůže?
Především funguje jako prevence zdravotních potíží.
Snižuje otoky obličeje, končetin i jiných míst na těle.
Pomáhá účinně odvádět odpadní látky z těla.
Zlepšuje a posiluje funkci imunitního systému.
Pročišťuje pleť i při akné a potlačuje vrásky.
Benefitů, které přináší, je ale mnohem více.
Nabízím vám:
1) Lymfodrenáž celého těla
Pokud s lymfodrenážemi začínáte, doporučuji jako první ošetření provést vždy celkovou lymfodrenáž. Ta rozhýbe lymfu v těle a případně odhalí kritická místa. Pokud byste tuto první celkovou masáž neabsolvovala, mohlo by se stát, že se lymfa jen přesune a bude činit potíže jinde. Při dalších masážích již není celková drenáž potřeba, pokud si to nebudete přát.
Po absolvování lymfodrenáže celého těla se vám uvolní a povzbudí lymfatický systém tak, aby mohl začít pracovat přirozeně. Během dne projdou vaším lymfatickým systémem asi 4 litry tekutiny. Ošetření nastartuje celkovou detoxikaci organismu a imunitní systém. Vaše tělo bude vitálnější, méně unavené a lymfatické otoky nohou, kotníků nebo dokonce i břicha se začnou zmenšovat.
2) Částečná lymfodrenáž
Lymfodrenáž vybrané části těla je skvělá v tom, že dokáže pomoci s místními potížemi, ovšem je nutné ji opakovat pravidelně.
Lymfodrenáž horní poloviny těla
Podporuje zlepšení vzhledu kůže krku a dekoltu, odstraňuje lymfatické otoky v podpaží. Její velmi jemná forma je vhodná i pro těhotné a kojící ženy, kdy podporuje tvorbu mléka, a tím usnadňuje kojení.
Lymfodrenáž dolní poloviny těla
Snižuje otoky dolních končetin, zmírňuje pocit těžkých a studených nohou, zlepšuje prokrvení pokožky bez ohrožení křečových žil. Naprosto nezbytná je k redukci celulitidy. Je základem procedur zaměřených na úbytek objemu stehen a hýždí.
Lymfodrenáž hlavy a obličeje
Snižuje nebo může pomoci odstranit bolesti hlavy a je vhodná proti migrénám, které může vyvolávat tlak nahromaděné lymfy. V mnoha případech pomáhá při chronické rýmě a má výrazný kosmetický efekt. Pročišťuje pleť, zmenšuje otoky ve tváři a v oblasti očí, potlačuje vrásky.
V čem je lymfodrenáž jiná než ostatní masáže?
Každá lymfodrenáž začíná bazálním uvolněním lymfatických cest krku, podpaží, horní části hrudníku, hlavního hrudního mízovodu a třísel. Tato úvodní část je vždy společná pro lymfatickou masáž horní i dolní poloviny těla a je nutné ji provádět vždy.
Jednotlivé hmaty drenáže musejí být prováděny v přesně stanoveném pořadí, pomalém tempu a určitým tlakem. Ten je obzvlášť důležitý. Musí být dostatečný, aby ruce neklouzaly jen po kůži, ale ne příliš velký, aby drenáž nezasáhla hlubší tkáně pod kůží a nepoškodila lymfatické cesty.
Dalším aspektem je směr vedení masáže. Lymfa musí být vedena do správných lymfatických uzlin. Lymfatické cévy a uzliny se otevírají a následně zavírají, přičemž dochází k vypuzení lymfy do dalších úseků směrem k horní duté žíle. Délku drenáže vždy určuje ošetřující, protože je třeba, aby byla provedena důkladně, ale zároveň lymfatický systém nepřetížila.
Jak často byste měly podstoupit lymfodrenáž?
Záleží na obtížích nebo cíli lymfodrenáže, například:
Preventivní detoxikace organismu – minimálně 1x měsíčně celková lymfodrenáž.
Prevence celulitidy – 1x měsíčně celková lymfodrenáž + alespoň jedna drenáž dolních končetin a hýždí.
Migrény, křečové žíly a jiné místní problémy – 2x měsíčně ošetření problematických míst.
Jizvičky, lymfedém (otok), těžké nohy apod. – minimálně 10 ošetření v řadě, doporučuji 2x týdně.
Manuální lymfodrenáž nedoporučím, pokud trpíte těmito obtížemi:
kožním onemocněním (plísně, záněty, otevřené rány, dekubity),
onkologickým onemocněním v akutní fázi,
srdečním onemocněním (ischemická choroba srdeční, angina pectoris, infarkt myokardu, nestabilizovaná hypertenze, hypotonie…),
těžkým plicním onemocněním, onemocněním jater a ledvin, nebo zvýšenou funkcí štítné žlázy,
neurologickým onemocněním (epilepsie, neuropatie…),
nediagnostikovanými břišními obtížemi, akutním žilním zánětem,
akutním infekčním onemocněním (chřipka, zvýšená tělesná teplota…),
komplikovanou zlomeninou s kovovými implantáty nebo endoprotézou v léčené oblasti.
Víte, jak manuální lymfodrenáž ve studiu BRÁNA probíhá?
1. Objednání
Na masáž se objednáte buď pomocí rezervačního systému nebo po telefonu. Pokud ke mně jdete poprvé, zvolte nejlépe službu „Lymfodrenáž – První návštěva studia“ a já budu počítat s tím, že na sebe budeme potřebovat o trochu více času.
2. Úvodní konzultace nad sklenicí vody
U manuální lymfodrenáže je nutné probrat váš zdravotní stav a ujistit se, že u něj není toto ošetření zapovězeno. V takovém případě se dohodneme na jiném a vhodnějším ošetření. Když si nebudu jistá, doporučím konzultaci a schválení od lékaře. Pokud bude vše v pořádku, můžeme pokračovat.
3. Samotná manuální lymfodrenáž
Pokud jste u mě poprvé, budu vám během ošetření vysvětlovat, co a proč přesně dělám a jak celý lymfatický systém funguje. Při ošetření se nepoužívají žádné masážní emulze ani oleje. Průběžně nabízím vodu, protože u lymfodrenáže je třeba hodně pít. Ošetření ukončuji krátkou relaxací a zazvoněním na koshi zvonky.
4. Doporučení dalšího postupu
Doporučím vám vhodné prádlo, které nezabraňuje proudění lymfy v těle, vysvětlím vám, jak o sebe můžete pečovat i doma, čeho se vyvarovat. Důsledně doporučuji po proceduře dodržovat klidový a pitný režim.
5. Ukončení našeho setkání
Zaplatíte a domluvíme se na další termín. U lymfodrenáží je více než u jiných ošetření důležité proceduru opakovat. Objednat se můžete později i sama pomocí rezervačního systému, který vám ráda názorně představím. Samozřejmostí je pro moje klientky i následná péče nebo poradenství.
Délka a cena lymfodrenáže:
- 60 minut za 1 000 Kč
- 90 minut za 1 600 Kč
Anticelulitidní masáž
S celulitidou bojují převážně ženy, protože k ní mají od přírody větší sklony. Zbavit se jí někdy vypadá jako nadlidský úkol, ale která žena by nechtěla mít krásné nohy, stehna a hýždě. Proslulá pomerančová kůže se tvoří nejčastěji v období dospívání, ale také v těhotenství nebo přechodu, protože na jejím vzniku se hodně podílejí výkyvy hormonů. Nic z toho však neznamená, že byste nemohla mít nohy jako ze žurnálu a cítit se skvěle, kdykoliv si vezmete sukni nebo obléknete plavky.
Na rozdíl od jemné lymfodrenáže, jde o hloubkovou masáž, která ovlivňuje podkožní tukové struktury, krevní oběh i lymfatický systém. Při masáži používám speciální hloubkové hmaty, především na hýždích a dolních končetinách, které mají příznivý vliv na podkožní metabolismus, takže dochází k lepšímu vstřebávání tuků a vyhlazování kůže.
Tato masáž je velmi intenzivní, narušuje zbytečnou tukovou tkáň. Pokud u vás došlo ke změnám ve struktuře vaziva, může pro vás být masáž až bolestivá. K anticelulitidní masáži používám i řadu pomůcek, jako jsou například peelingové rukavice, kartáče nebo baňky. Konkrétní postup vždy volím podle potřeb klientky.
Délka a cena anticelulitidní masáže:
- 45 minut za 1 000 Kč
Zábaly
Účinky manuální lymfodrenáže nebo anticelulitidní masáže můžete ještě zvýšit pomocí účinných zábalů. Tím podpoříte detoxikaci, zpevnění pokožky či redukci celulitidy. Některé zábaly dokáží zvýšit účinnost metabolismu až o 15 %, díky čemuž budete spalovat tuky až čtyřikrát rychleji. Výsledky ošetření tak můžete vidět mnohem dříve, u některých ošetření dokonce okamžitě.
Příklady zábalů, které ve studiu BRÁNA najdete:
- Žlutý jíl – stimuluje tvorbu kolagenu a omlazuje pokožku, je vhodný k ošetření celulitidy i strií.
- Zelený jíl – je ze všech jílů nejvíce detoxikační, protože na sebe dokáže navázat nejvíce toxinů a škodlivých látek.
- Růžový jíl – je nejvhodnější pro klientky s poruchou mikrocirkulace, které trpí žilními problémy od metličkových až po křečové žíly.
- Bahenní zábal s mořskými řasami – podporuje drenáž, zlepšuje elasticitu pokožky a je vhodný při kúrách na hubnutí.
- Termoaktivní zábal – zvyšuje prostupnost aktivních látek a urychluje látkovou výměnu. Je výborný na pokročilou celulitidu, ale není vhodný při otocích.
Délka a cena zábalů k lymfodrenáži:
- Nohy: 30 minut za 600 Kč
- Nohy, hýždě, břicho: 45 minut za 850 Kč
Pečující balíčky – starejte se o sebe dlouhodobě
U detoxikace organismu a manuální lymfodrenáže je velmi důležité opakování jednotlivých ošetření. Proto jsem pro vás sestavila balíčky zaměřené buď na detoxikaci, nebo lymfatický systém, aby vše dohromady působilo synergicky, ošetření se vzájemně doplňovala, a účinek se tím násobil.
Platnost balíčku je 3 měsíce od zakoupení, protože pouze pravidelná péče vám může přinést výsledky. Balíčky můžete zakoupit i jako dárek, stačí mi napsat na e-mail například pomocí kontaktního formuláře a já vám k němu přidám i krásný dárkový poukaz. Zvýhodněné ceny platí pouze při platbě předem.
Balíček DETOX
3měsíční kúra na posílení imunity a zlepšení stavu podkoží. Je vhodná zejména na celulitidu a otoky.
Co balíček DETOX obsahuje?
- 1x konzultace a příprava na následnou domácí péči. Ukážu vám, jak na uvolnění bazálních uzlin, nácvik bráničního dýchání a reflexní uvolnění lymfy.
- 3x manuální lymfodrenáž celého těla
- 1x lymfodrenáž obličeje a detoxikační celotělový jílový zábal (3x anticelulitidní masáž a zábal a 1x balíček na domácí péči)
- Balíček na domácí péči obsahuje: 1) masážní rukavice – podpora účinku anticelulitidní masáže. 2) marocký balzám – unikátní směs černého jílu, oliv a esenciálních olejů, která vám zaručí dokonalou pokožku. Vyhlazuje pokožku s celulitidou a striemi a výrazně zpevňuje. Lze jej používat ve sprše jako peeling, nebo jako zábal na postižené partie. 3) tělový olej plný esencí – podporuje detoxikaci a lymfatický systém.
Hodnota balíčku: 12 000 Kč
Cena balíčku: 9 999 Kč
Balíček LYMFA
Manuální lymfatické masáže je třeba provádět opakovaně a pravidelně, v některých případech i několikrát týdně. Ať už se o sebe chcete starat preventivně, posílit imunitu, detoxikovat organismus, předcházet celulitidě, nebo řešit konkrétní obtíže, jako jsou migrény, křečové žíly, jizvičky nebo otoky, teprve opakovaná lymfodrenáž vám může přinést výsledky.
Vyberte si jeden ze zvýhodněných lymfodrenážních balíčků
- 1 ošetření na 90 minut – cena 1 600 Kč
- 3 ošetření na 90 minut – cena 4 500 Kč (1 500 Kč za jedno ošetření)
- 5 ošetření na 90 minut – cena 7 000 Kč (1 400 Kč za jedno ošetření)
- 10 ošetření na 90 minut – cena 12 500 Kč (1 250 Kč za jedno ošetření)
Vše, co byste měly vědět o lymfě
Zjistily jste, že lymfatický systém je něco, co je při hubnutí, prevenci i řešení zdravotních obtíží hodně opomíjeno? Nebo si nejste jisté, jak na tom se svým lymfatickým systémem jste? V e-booku se o lymfě dozvíte vše podstatné, a také v něm najdete obsáhlou kapitolu, která se věnuje celulitidě. Možná zjistíte, že ke zlepšení toho, jak se cítíte a jak vypadáte, stačí málo – zajít občas na manuální lymfodrenáž.
Stáhněte si zdarma e-book o lymfatickém systému ve formátu PDF.
Lymfodrenáže nebo detoxikace jako úžasný dárek pro ženy
Dejte své mamince, babičce, sestře, dceři, manželce, přítelkyni nebo kamarádce dárek, na který jen tak nezapomene. Objednejte dárkový poukaz na ošetření, které se postará o zdravotní prevenci, podtrhne krásu obdarované nebo zmírní zdravotní potíže. Ukažte, že si jí vážíte a víte, že péče o sebe je důležitá, i když často opomíjená. K objednání dárkového poukazu mi stačí napsat na e-mail například pomocí kontaktního formuláře.
Vaše tělo potřebuje péči zvenku i zevnitř, aby mohlo být krásné
Když máte nepořádek uvnitř sebe, je to vidět i navenek. A to nemusí být řeč jen o psychice, ale také o fyzickém těle. Když váš lymfatický systém nefunguje správně, a nemůže tudíž odvádět odpadní látky z těla, začne se ten „nepořádek“ někde hromadit a začnou se dít věci, o které nestojíte. Objeví se celulitida, otoky, budete unavená nebo často nemocná, protože váš imunitní systém nebude stíhat.
Uvolněte z těla vše, co mu brání být uklizené zevnitř a krásné zvenčí. Vaše pleť se rozzáří, vy budete mít víc energie a zdravotní potíže se zmírní nebo pravidelnou péčí úplně zmizí. Ve studiu BRÁNA vás čeká profesionální ošetření, hýčkání zábaly a čas na odpočinek. Udělejte to pro své tělo i pro sebe. Je to čas, který vám do života přidá pozitivní emoce a radost.